【動かす】
~日課にストレッチ体操・筋力低下予防運動などを盛り込んでいます。
![エアロバイク エアロバイク](https://n-rashisa.miryoku-hokuto.com/wp-content/uploads/2019/04/training-05.jpg)
![ルームトレーナー](https://n-rashisa.miryoku-hokuto.com/wp-content/uploads/2019/05/BCUM1591.jpg)
![ヒップリフト](https://n-rashisa.miryoku-hokuto.com/wp-content/uploads/2019/05/IMG_6602.jpg)
![体操-04 体操-04](https://n-rashisa.miryoku-hokuto.com/wp-content/uploads/2019/04/training-04.jpg)
![体操-03 体操-03](https://n-rashisa.miryoku-hokuto.com/wp-content/uploads/2019/04/training-03-e1555989279903.jpg)
![体操-02](https://n-rashisa.miryoku-hokuto.com/wp-content/uploads/2019/04/training-02.jpg)
![体操-01 体操-01](https://n-rashisa.miryoku-hokuto.com/wp-content/uploads/2019/04/training-01.jpg)
![肩揉み体操](https://n-rashisa.miryoku-hokuto.com/wp-content/uploads/2019/05/t-06-e1557901535100.jpg)
手指訓練
~手指訓練は利用者の「やりたいこと」、「得意な事」が生かされるよう工夫してます。
![手指訓練-穴通し](https://n-rashisa.miryoku-hokuto.com/wp-content/uploads/2019/05/IMG_3192.jpg)
![手指訓練-三つ編み](https://n-rashisa.miryoku-hokuto.com/wp-content/uploads/2019/05/IMG_1734.jpg)
![手指訓練-三つ編み](https://n-rashisa.miryoku-hokuto.com/wp-content/uploads/2019/05/IMG_6244-1.jpg)
![手指訓練-工作](https://n-rashisa.miryoku-hokuto.com/wp-content/uploads/2019/05/IMG_8489.jpg)
![手指訓練-七重浜地図作り](https://n-rashisa.miryoku-hokuto.com/wp-content/uploads/2019/05/75e20bad13a324c73a42e1b19bdd4c0a.jpg)
![手指訓練-書初め](https://n-rashisa.miryoku-hokuto.com/wp-content/uploads/2019/05/19a058005036b24b4e46eca1acff11fc-e1557893162917.jpg)
![手指訓練-箸掴み](https://n-rashisa.miryoku-hokuto.com/wp-content/uploads/2019/05/eaa0c8e8eac051cbf3d0298686e9ffeb.jpg)
![手指訓練-献立記入](https://n-rashisa.miryoku-hokuto.com/wp-content/uploads/2019/05/85502d4799ea16b2d7b96e37ee197ec4-e1557900345372.jpg)
![手指訓練-メイクアップ](https://n-rashisa.miryoku-hokuto.com/wp-content/uploads/2019/05/ht-09.jpg)
![手指訓練-クリスマスリース作り](https://n-rashisa.miryoku-hokuto.com/wp-content/uploads/2019/05/ht-10.jpg)
脳機能訓練
~認知機能の低下を予防します。
![脳トレ-01](https://n-rashisa.miryoku-hokuto.com/wp-content/uploads/2019/05/cache_Messagep93683-e1557891631929.jpg)
![脳トレ-03](https://n-rashisa.miryoku-hokuto.com/wp-content/uploads/2019/05/cache_Messagep93684-e1557891840131.jpg)
![脳トレ-04](https://n-rashisa.miryoku-hokuto.com/wp-content/uploads/2019/05/IMG_0090-e1557892220134.jpg)
![脳トレ-05](https://n-rashisa.miryoku-hokuto.com/wp-content/uploads/2019/05/ed9bbacc33e21fbef1184a972d9c377f-e1557892076462.jpg)
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